HIIT tréning

Najitenzívnejší intervalový tréning vo FitWorld, zameraný na spevňovanie tela, formovanie postavy a zlepšovanie kondície.

HIIT je najintenzívnejší tréning vo FitWorld. Najefektívnejší nástroj ako spevniť celé telo, vyformovať si postavu a zlepšiť kondíciu, vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých. Tréningy HIIT sú vysoko-intenzívne intervalové tréningy, pri ktorých sa striedajú rýchle, energické cvičenia s vlastnou váhou a cvikmi so záťažou. Trénovať budete v 1,5-minútových intervaloch a tak, ako pri Tabate, aj tu si intenzitu tréningu volíte sami.
Únava, stres či žiadna motivácia? Vďaka skúsenej lektorke dostanete na tomto tréningu zo seba naozaj všetko a odídete vyšťavené a spokojné.
HIIT vo FitWorld je najrýchlejšia cesta k perfektnej a štíhlej postave.