TRX

Zacvičte si s vlastnou váhou tela s maximálnymi výsledkami. Závesný systém TRX prináša nekonečné množstvo cvikov na budovanie sily, stability a flexibility pre všetkých bez rozdielu veku a výkonnosti.

Cvičenie s TRX je ideálnou voľbou pre tie z vás, ktoré chcú zmeniť svoj pohybový stereotyp. TRX systém prináša širokú škálu cvičení na budovanie sily, stability, flexibility a ulahodí aj náročnejším klientkám.
Podstatou TRX je využívanie nastaviteľného závesného systému – popruhov, ktoré slúžia ako opora pri cvičení s vlastnou váhou tela. Základom tréningu je posilnenie a spevnenie stredu tela, vďaka čomu sa zbavíte väčšiny problémov spôsobených sedavým zamestnaním, ako sú bolesti krížov, chrbta alebo krčnej chrbtice.

Prečo práve TRX tréning?

• Zlepšuje celkovú koordináciu a silu.
• Elimináciou nárazov a dopadov šetrí kĺby.
• Rovnomerne tvaruje všetky svalové skupiny.
• Podporuje chudnutie a zrýchľuje metabolizmus.

TRX tréning vás nabije pozitívnou energiou, dodá vám sebavedomie a pomôže pri tvarovaní krásnych rúk, plochého bruška a vypracovaného zadku. Čo viac si môžete priať?