TRX

Zacvičte si s vlastnou váhou tela s maximálnymi výsledkami. Závesný systém TRX prináša nekonečné množstvo cvikov na budovanie sily, stability a flexibility pre všetkých bez rozdielu veku a výkonnosti.
Cvičenie s TRX je ideálnou voľbou pre tie z vás, ktoré chcú zmeniť svoj pohybový stereotyp. TRX systém prináša širokú škálu cvičení na budovanie sily, stability, flexibility a ulahodí aj náročnejším klientkám.
Podstatou TRX je využívanie nastaviteľného závesného systému – popruhov, ktoré slúžia ako opora pri cvičení s vlastnou váhou tela. Základom tréningu je posilnenie a spevnenie stredu tela, vďaka čomu sa zbavíte väčšiny problémov spôsobených sedavým zamestnaním, ako sú bolesti krížov, chrbta alebo krčnej chrbtice.
Prečo práve TRX tréning?
- Zlepšuje celkovú koordináciu a silu.
- Elimináciou nárazov a dopadov šetrí kĺby.
- Rovnomerne tvaruje všetky svalové skupiny.
- Podporuje chudnutie a zrýchľuje metabolizmus.
TRX tréning vás nabije pozitívnou energiou, dodá vám sebavedomie a pomôže pri tvarovaní krásnych rúk, plochého bruška a vypracovaného zadku. Čo viac si môžete priať?